1、秋葵性寒，屬于寒性食物，故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進(jìn)食，容易導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉等不適反應(yīng)。

 

2、秋葵自身屬于寒性食物，所以進(jìn)食秋葵時最好別再進(jìn)食其他涼、寒性的蔬菜。

 

3、在食用秋葵后胃多處于虛寒狀態(tài)，這時不宜食用寒、涼性的水果，容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉。

溫馨提示：
炒秋葵一定不要加水炒，大火爆炒變色即可。生一點比炒軟了好。生吃都可以所以不必?fù)?dān)心。炒久了營養(yǎng)就流失了。